VILKEN LÖPGLÄDJE PASSAR DIG?
Löpglädje erbjuder två olika grupper inom löpningen: Grundkurs och Intervall.
Båda grupperna och varje pass är upplagt efter allas förmåga.
Är du sugen på att sätta ihop din egen löpgrupp med Ulrika som löpcoach? Eller vill du ha en PT inom löpning? Löpglädje erbjuder båda!
GRUNDKURS
LÖPTEKNIK/ INTERVALL
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 595 kr
Denna kursen återkommer vid flera tillfällen under året från mars-november.
Tips! Köp ett 10-kort där du använder 4 pass till grundkursen och resterande till intervallgruppen.
_edited.png)
UNDER PASSEN
Löpteknikövningar
Backteknik
Variation av intervaller
Filmning av löpsteget i början och i slutet av kursen. Hur fungerar detta?
UTÖVER PASSEN
Visuella bevis på din löputveckling
Dokument med de löpteknikövningar och intervaller som utförts under passen.
BONUS
Kom tillbaka och prova på ett pass med Löpglädjes intervallgrupp utan extra kostnad!
INTERVALLGRUPP
Du köper: Ett 10 kort
Pris: 795kr
Onsdagar kl 17:30- 18:30.
Ingen anmälan till passen behövs. Upplev löpglädje när det passar dig bäst!
Tips! Denna grupp fungerar som en fortsättningsgrupp till grundkursen. Köp ett 10-kort och använd 4 till grundkursen och resterande till intervallgruppen.
UNDER PASSEN
Uppvärmning
Löpteknik övningar
Variation av intervaller
Filmning av löpsteget vid ett flertal tillfällen under säsongen
UTÖVER PASSEN
Visuella bevis på din löputveckling
Dokument med de löpteknikövningar och intervaller som utförts under passen
En intervall per pass till hemmaträningen
DIN EGEN GRUPP
GRUNDKURS I LÖPTEKNIK
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 595 kr/ person
För dig som vill gå ihop med ett eget gäng och gå Grundkursen i löpteknik/ intervall!
Ni bestämmer vilken dag och tid som passar er. Se Grundkurs för innehåll.
"I dag har Löpglädje vart i Göteborg och kört backteknik/backintervaller!
Tre riktiga kämpar körde ett tufft pass 💪
I Slottsskogen 💪☀️"
- Ulrika, Löpglädje
PERSONLIG TRÄNING
LÖPTEKNIK
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 1500 kr
Är du sugen på att komma igång med löpningen men föredrar att göra det utan en grupp?
Löpglädje erbjuder nu PT pass där du kan träna upp din löpteknik den dag och tid som passar dig.
UPPLEV LÖPGLÄDJE!
Anmäl dig genom att ta kontakt via email, telefon eller sociala medier.
All aktuell information sker via uppdateringar på Facebook och Instagram. Följ Löpglädje på sociala medier för att aldrig missa eventuella förändringar.
Email: lopgladje@gmail.com
Tel: 070-384 42 66
SE HUR DIN LÖPTEKNIK UTVECKLAS
GRUNDKURS
1. Ulrika filmar din löpteknik under första passet
2. Under 4 tillfällen får du lära dig allt om löpteknik genom ett flertal övningar
3. Ulrika filmar din löpteknik under sista passet
INTERVALLGRUPPEN
1. Under säsongen får du lära dig allt om löpteknik genom teknikövningar
2. Ulrika filmar och fotar din löpteknik under vissa av säsongens pass
3. Du får med dig bilder hem på din löputveckling
