VILKEN LÖPGLÄDJE PASSAR DIG?

Löpglädje erbjuder två olika grupper inom löpningen: Grundkurs och Intervall.  

Båda grupperna och varje pass är upplagt efter allas förmåga. 

 Är du sugen på att sätta ihop din egen löpgrupp med Ulrika som löpcoach? Eller vill du ha en PT inom löpning? Löpglädje erbjuder båda! 

GRUNDKURS

LÖPTEKNIK/ INTERVALL
 
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 495 kr
 
Denna kursen återkommer vid flera tillfällen under året från mars-november.
 
Tips! Köp ett 10-kort där du använder 4 pass till grundkursen och resterande till intervallgruppen.

UNDER PASSEN

    Löpteknikövningar  

    Backteknik

    Variation av intervaller 

    Filmning av löpsteget i början och i slutet      av kursen. Hur fungerar detta? 

UTÖVER PASSEN

    Visuella bevis på din löputveckling

   Dokument med de löpteknikövningar och       intervaller som utförts under passen.

BONUS

    Kom tillbaka och prova på ett pass med          Löpglädjes intervallgrupp utan extra              kostnad! 

 

INTERVALLGRUPP

Du köper: Ett 10 kort
Pris: 795kr

Onsdagar kl 17:30- 18:30.

 

Ingen anmälan till passen behövs. Upplev löpglädje när det passar dig bäst! 

Tips! Denna grupp fungerar som en fortsättningsgrupp till grundkursen. Köp ett 10-kort och använd 4 till grundkursen och resterande till intervallgruppen.

UNDER PASSEN

    Uppvärmning 

    Löpteknik övningar

    Variation av intervaller 

    Filmning av löpsteget vid ett                        flertal tillfällen under säsongen

    Hur fungerar detta? 

UTÖVER PASSEN

     Visuella bevis på din löputveckling

   Dokument med de löpteknikövningar och       intervaller som utförts under passen

   En intervall per pass till hemmaträningen 

 

DIN EGEN GRUPP

GRUNDKURS I LÖPTEKNIK
 
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 495 kr/ person
 
För dig som vill gå ihop med ett eget gäng och gå Grundkursen i löpteknik/ intervall! 
Ni bestämmer vilken dag och tid som passar er. Se Grundkurs för innehåll. 

"I dag har Löpglädje vart i Göteborg och kört backteknik/backintervaller!
Tre riktiga kämpar körde ett tufft pass 💪

I Slottsskogen 💪☀️"

- Ulrika, Löpglädje

PERSONLIG TRÄNING

LÖPTEKNIK
 
Du köper: 4 X 60 min
Pris: 1500 kr
 
Är du sugen på att komma igång med löpningen men föredrar att göra det utan en grupp?
 
Löpglädje erbjuder nu PT pass där du kan träna upp din löpteknik den dag och tid som passar dig.  
 

UPPLEV LÖPGLÄDJE!

Anmäl dig genom att ta kontakt via email, telefon eller sociala medier. 

All aktuell information sker via uppdateringar på Facebook och Instagram. Följ Löpglädje på sociala medier för att aldrig missa eventuella förändringar. 

  • Facebook
  • Instagram

Email: lopgladje@gmail.com

Tel: 070-384 42 66

SE HUR DIN LÖPTEKNIK UTVECKLAS 

GRUNDKURS

1. Ulrika filmar din löpteknik under första passet

2. Under 4 tillfällen får du lära dig allt om löpteknik genom ett flertal övningar 

3. Ulrika filmar din löpteknik under sista passet 

INTERVALLGRUPPEN

1. Under säsongen får du lära dig allt om löpteknik genom teknikövningar

2. Ulrika filmar och fotar din löpteknik under vissa av säsongens pass

3. Du får med dig bilder hem på din löputveckling

 
 
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon